RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Ein gezieltes Beckenbodentraining ist nach einer Geburt von enormer Wichtigkeit, weil Schwangerschaft und Geburt den Körper verändert haben.
Dieses, aber auch die Stärkung von Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, sowie leichte Ausdauer- und Entspannungsübungen, sind Bestandteil des Kurses
Mit dem Kurs sollte nicht vor der 8., besser noch nach der 10. Woche der Geburt begonnen werden.
Aktuelle Termine
- 26.09. - 21.11.2025 freitags (Kurs belegt, nur Warteliste)
- 29.09. - 17.11.2025 montags (Kurs belegt, nur Warteiste)
- 10.08. - 28.09.26 montags
9:00 - 10:15 Uhr (mit Kind)
Rückbildungskurse werden nur noch eingeschränkt angeboten.
Alternativ biete ich
Präventionskurse "Beckenbodentraining für Frauen nach der Geburt"
an
Diese finden Sie in den Kursangeboten
Anmeldemodalitäten
Räumlichkeiten
Anfahrt
Reichenberger Straße 44
33605 Bielefeld
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